In verwachting?
Betje – de moeder van Lotte - is blij, heel blij. Ze is weer in verwachting, haar 5^e kind! Deze keer gaat alles goed neemt ze zich voor. Deze kleine is waarop ze 5 jaar heeft gewacht, zal gezond zijn en geluk brengen. O wat heerlijk, nog een nieuwe kans! O, als het maar goed gaat. Jan, de man van Betje, is niet zo blij. Vier kinderen is zwaar en vermoeiend, een 5^e kind: HELP! Lotte neemt deze verwachtingen mee na haar geboorte. Ze “voelt” en krijgt mee dat het met haar goed moet gaan en dat ze rustig moet zijn voor haar vader.

….

Lotte is 15 jaar en zit op een bankje bij de vijver. Ze is naar buiten gegaan waar ze alleen kan zijn in een rustige omgeving, beetje wandelen, beetje hangen. Met een sigaret zit ze voor zich uit te staren. Waarom? Waarom dit rotte leven, was ze maar dood! Machteloos staat ze, nooit kan ze iets goed doen en niemand begrijpt haar, geen vriendinnen, geen lol, ze voelt zich verschrikkelijk alleen, niemand zou haar missen.

…..

Lotte is 31 en heeft een jong gezin, een carrière, een mooi huis, familie, vrienden. Ze heeft alles wat een mens zich kan wensen. Toch gaat het niet zo goed met haar. Ze heeft heel vaak last van haar darmen, “het prikkelbare darmsyndroom” zou de huisarts zeggen. Op het werk is het altijd druk. Het werk is nooit af en het lijkt wel alsof ze altijd tekort schiet. Als ze thuis is, is ze moe. Haar man, Tinus, zit daar niet op te wachten. Altijd werken en regelen, is er even niets dan ligt ze te slapen. Luisteren naar hem dat ze het rustiger aan moet doen dat  doet ze niet. Eerlijk gezegd zou ze niet weten hoe dat moest, ze doet toch zo haar best! Waarom is het nooit genoeg?

…..

Lotte is 33 en heeft een burn-out. Ze voelt zich uitgeput en sleept zich overal naar toe. Ze kan niet meer, het is op. Op het werk begint ze om het minste of geringste te huilen, ze krijgt haar taken niet gedaan, ze heeft geen energie als ze thuis is. Haar lijf wil ook niet, het is moe, haar darmen zijn steeds van streek, ze heeft ieder weekend hoofdpijn. Naast het werk en de kinderen kan ze niets meer doen, alleen slapen. Zo kan het toch niet langer?

Verwachtingen waargemaakt?
Wat is er met Lotte gebeurd al die jaren?  Als ze 31 is, heeft ze alles en toch wordt ze geconfronteerd met een burn-out. Natuurlijk, het is druk op het werk maar is het dat alleen? Nee, het zit dieper, veel, veel dieper. Lotte is altijd bezig met zich te bewijzen en verwachtingen van anderen waar te maken. Dat doet ze omdat ze dat altijd heeft gedaan. Daar is ze zich niet eens van bewust. Het is een overlevingsmechanisme, een patroon, zoals iedereen deze in meer of mindere mate opbouwt in zijn leven.

Al vanaf haar geboorte probeert ze aan de verwachtingen van haar ouders te voldoen. Op school probeert ze erbij te horen door zich aan te passen. Op het werk is presteren en carrière belangrijk. Thuis wil ze een goede echtgenote en moeder zijn. De druk van de omgeving wordt steeds groter omdat ze steeds meer rollen heeft. Dan wordt zelfs nog mantelzorg voor ouders toegevoegd aan de vele rollen. Overal aan de verwachtingen voldoen, wordt dus wel steeds moeilijker. Er zijn er steeds meer en ook steeds meer verschillende.

Het is gewoon onmogelijk om aan alle verwachtingen te voldoen!

Waarom veranderen zo moeilijk is
Lotte heeft als één van haar overlevingsstrategieën dat ze wil voldoen aan de verwachting van anderen. Zoals eerder gezegd is dat voor een groot deel onbewust. In haar jeugd paste deze strategie prima, ze kon niet zonder! Echter gaat het haar later belemmeren. Ze heeft geen idee wat er nu precies mis gaat en zeker geen idee hoe ze verandering moet aanpakken. Haar gedrag moet veranderen, grenzen stellen, nee zeggen, timemanagement, tja dat weet ze wel maar het helpt niet.

Juist omdat haar overlevingsstrategie zo sterk is, vanaf haar geboorte ontstaan en opgebouwd, is het zo moeilijk om te veranderen. “Trucjes” als timemanagement werken tijdelijk. Maar zeker in tijden van stress valt Lotte weer terug in haar oude strategie, die haar juist zo sterk belemmert. Alleen als je de oude strategie bewust weet te maken en de oude patronen weg haalt, is het mogelijk écht te veranderen.

Hoe heeft ze het voor elkaar gekregen?
Het is een heel traject geweest van bewustwording. Allerlei coaching, therapie, energiewerk en transformatie zijn hierbij aan te pas gekomen. Ze heeft ook verschillende opleidingen en workshops gevolgd, een ontdekkingstocht die een enorme bevrijding en vreugde heeft opgeleverd!

Het proces was een ervaring op zich. Uiteindelijk een mooie ervaring, hoewel het soms heel moeilijk en zwaar voelde. Verbonden met haar overlevingsstrategieën zijn haar diepste overtuigingen, angsten en patronen die haar belemmerden, getransformeerd. Het resultaat is een gevoel van grote vreugde en verbondenheid die ze met de wereld wil delen!

Het is dus écht mogelijk om te veranderen maar het vraagt meer dan trucjes en gedragsverandering alleen….!